3 ефикасни начини за борба со горештините
Горештините се пред нас … За оние кои немаат климатизација во станот, нудиме неколку ефикасни начини за разладување
Добра хидратација
Прво и основно, бидете сигурни дека секогаш сте добро хидрирани (ова се однесува на сите членови на семејството! Пијте доволно течности, нудете го бебето со вода или разредени чаеви и избегнувајте засладени пијалоци и кафе (тие ја “извлекуваат” водата од телото)
Лесна облека
Облечете го детето во лесна облека од тенок материјал и ноќе покријте му го стомачето – нозете можат да останат непокриени.
Клима уред во домашни услови
Оладете ги просториите со поставување на обичен вентилатор на едниот крај од просторијата и позиционирање на чинија со мраз пред него – на овој начин ќе го изладите воздухот, само треба да бидете сигурни дека тоа е насочено кон ѕидот, а не кон луѓето.