Исчистете го организмот пред бременоста
Исчистете го организмот пред бременоста
Голем број на истражувања покажуваат дека одредени супстанци, како алкохолот, цигарите и одредени лекови кои родителите ги користеле пре забременување можат да имаат негативни последици по здравјето на бебето.
Најчеста последица е оштеување на ДНК репродуктивната станица како и други здравствено тегоби кај детето. Според тоа, родителите се должни да бидат сигурни и да креираат здрави услови за детето пред неговиот зачеток и раѓање.
Превенцијата е важна!
Доколку сакате да имате здрава бременост но и здраво бебе, потребно е превентивно да делувате и да избегнувате: алкохол, цигари, наркотици како и сите лекови кои можат негативно да влијаат на плодот.
Родителите исто така би требало да имаат правилна, здрава и квалитетна исхрана богата со овошје, зеленчук, бело месо, риба и млечни производи со помала масленост.
Партнерите исто така се советуваат да имаат што повеќе активности во природа со што би направиле добра кондиција и имунитет, а исто така се подобрува и менталното здравје, опуштете се и ослободете го стресот кој исто така е опасен за зачеток и бременост