Смути од јаболка, моркови и портокал

Неопходно е:

1 јаболко

1 портокал

2 моркови

Подготовка:

Внесете ги сите овошје и зеленчук во соковник, разредете со вода по ваша желба. Можете исто така да додадете една лажица мелено ленено семе.