План за спиење кој секогаш успева
Можеби само ќе одмавнете со рака и ќе кажете дека нема шанси, но ништо не ве чини да пробате, зар не?
Режим на спиење, претерана стимулција
Ако бебето е будно по времето кога е доволно изморено зада се активира режимот на спиење, се јавува ризик од претерана стимулација. Во таква состојба бебето тешко заспива. Обидете се да стапите во режим на спиење со следниве техники.
Режим на спиење активиран од родителот 1
Оваа верзија дозволува повеќе учество на родителите во текот на ноќта. почнете го процесот не подоцна од четвртиот или петиот месец. Бебето треба да биде најадено и здраво, а пелените суви.
Режим на спиење активиран од родителот 2
Овој метод го учи бебето независно да го активира режимот на спиење. Кога вашето бебе ќе го совлада, ќе може поефективно да го применува во текот на ноќните будења.
Поопширно за режимот на спиење на новороденчињата
Новороденчињата немаат вграден часовник или сензор што разликува ден и ноќ.Поради практично постојаната потреба од храна, повеќето бебиња спијат во интервали од 2 до 4 часа, што значи дека мајката често не може убаво да се наспие.